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按手按腳養生療病下載

按手按腳養生療病

  • 電子書名稱:按手按腳養生療病
  • 電子書分類:文學
  • 電子書作者:邱淑惠
  • 電子書類型:TXT/PDF
  • 信息來源:當當網
  • ISBN:9787538168563
  • 出版時間:2012-9-1
  • 出版社:遼寧科學技術出版社
  • 標簽: 健康 生活 書中緣圖書 按摩 日本

文檔說明:

  • 一、《按手按腳養生療病》是作者【邱淑惠】創作的原創小說作品!
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  • 按手按腳養生療病目錄

    通過穴位按摩來增強體質 第一章 穴位的基礎知識 穴位的基礎知識1 能夠保證穴位刺激對身體有效的五個要點 穴位的基礎知識2 揉捻手腳可以促進全身的血液循環 穴位的基礎知識3 按摩穴位的較好方法 穴位的基礎知識4 刺激手腳的便利工具 穴位的基礎知識5 不適宜刺激手腳穴位的人群 第二章 解除疼痛、酸痛的手腳穴位 頭痛 眼睛疲勞 肩膀酸痛 脖子酸痛 胃痛 腹痛 腰痛 坐骨神經痛 喉嚨痛 落枕 牙疼 專欄① 刺激穴位之前要洗手洗腳來放松 第三章 改善日常生活中疼痛癥狀的手腳穴位 食欲不振 胃腸蠕動慢 高血壓 低血壓 糖尿病 眩暈 心悸、氣喘 耳鳴 惡心 感冒 咳嗽 痢疾 尿頻 暈車 冒虛汗 打呼嚕 身體虛弱 精力減退 骨質疏松癥 花粉過敏癥 頭部充血 防止癡呆 脫發 專欄② 可以輕松做到的耳部穴位按摩 第四章 使人心情舒暢的手腳穴位 煩躁 乏力 注意力渙散 壓力 抑郁狀態 失眠癥 神經癥 自主神經失調癥 過敏性腸征候群 專欄③ 促進大腦靈活的超簡單的手腕運動 第五章 能夠消除女性煩惱的手腳穴位 痛經、月經不調 不孕癥 體寒 貧血 更年期障礙 膀胱炎 便秘 水腫 專欄④ 應用面部體操來瘦臉 第六章 對美容養顏、瘦身非常有效的手腳穴位 皮膚粗糙 美發 全身肥胖 腿肚 腳踝 腰身 提臀 抑制食欲

    按手按腳養生療病在線試讀

    《按手按腳養生療病》通過按壓穴位,可以促進血液循環,提高新陳代謝的速率,在一定程度上緩解身體的諸多不適癥狀。《按手按腳養生療病》將人體手、足穴位中最有效果的一部分列舉出來,分別介紹了能夠緩解和消除各種不同癥狀的穴位,方便大家在家中或是其他場合進行按摩。通過對手、足穴位的按摩,不但能夠緩解消除身上的不適癥狀,同時還能夠日漸提高身體的健康狀況,改善體質。

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